В наши  дни некого не удивить разговором о том, что муж страдает от послеродовой депрессии у мужчин. Так ли это? Действительно ли появления малыша столь пагубно сказывается на душевном состоянии отца. Давайте поподробнее рассмотрим данный вопрос.

Из-за чего папы впадают в угнетенное состояние?
Главной причиной депрессии считается нехватка внимания к мужчине. Молодому папе недостает внимания своей любимой женщины. Он на себе ощущает разницу в заботе и ласке до и после рождения ребенка. В некоторых случаях даже присутствует ревность со стороны мужа к малышу, приправленная толикой безысходности – ситуация в дальнейшем врятли изменится.

К тому же молодая мама может забыть о том, что она женщина. В этот период все ее внимание поглощено новорожденным. Естественно, что она сильно устает, и в вечернее время ее одолевает желание побыстрее оказаться в постели именно для того, чтобы отдохнуть. Если ей напомнить, что и супруг хочет ее внимания, то она, скорее всего, будет сильно раздражена. В ее понимании муж – не маленький мальчик и сможет некоторое время побыть самостоятельным. Возможно, такой подход и является причиной ситуаций, когда молодой отец старается как можно больше времени проводить вне дома, некоторые начинают выпивать, а то и вовсе находят себе другую женщину.

Решение проблемы
Послеродовая депрессия у мужчин вовсе не обязана завершаться по пессимистическому сценарию. Маме стоит подготовить своего мужа к данному трудному периоду еще во время беременности. Стоит настоять на том, чтобы мужчина участвовал в приятных хлопотах, связанных с появлением ребенка. Вместе ходите к врачу, занимайтесь покупками детской одежды, игрушек и обязательно проговаривайте ваши дальнейшие планы. Чем больше вы вовлечете мужа в процесс, тем менее болезненным для него будет начало отцовства. Принимая различные решения в вопросах с ребенком, он начинает чувствовать себя нужным и уверенным. Те мужья, которые присутствовали во время рождения их малыша гораздо быстрее и легче осознают и принимают тот факт, что под их опекой не только любимая женщина, но и маленький человечек. Тогда они сами принимают участие в уходе за своим отпрыском. Если муж не стал проявлять инициативу, то стоит доверить ему «самые трудные» дела: нарядить кроху, покупать, поменять подгузник и прочее. Не нужно указывать мужчине, если что-то у него вышло не так. Со временем навык появится, а вот негативное отношение может отбить интерес к возне с ребенком.

И самое главное, не забывайте показывать своему мужчине, что вы по-прежнему его любите. Вовлекайте его в разговор,  спрашивайте совета, учитывайте его мнение. Не забывайте хвалить своего любимого, тем самым поддерживая лад в своей семье.