Бесспорно, мамы быстрее могут успокоить капризного малыша, знают, что надо делать, чтобы он скорее заснул. У пап зачастую это становится большой проблемой. Предлагаем несколько действенных методов,  овладение которыми поможет папам прекрасно справляться с такой задачей.

Сразу же скажем, что папе  главное быть терпеливым и  последовательным, ведь  все  «успокоительно-колыбельные» действия  придется повторять ежедневно, пока  малыш не привыкнет к ним. Их главная цель - приучить ребенка спокойно и  быстро отходить ко сну.

Выйти на прогулку за 1-2 часа до сна. Прогулка на свежем воздухе позволит ребенку успокоиться. Важно, чтобы в это время не было никаких возбуждающих активных движений.  Этот момент надо держать под контролем. После правильного поведения на прогулке малыш быстро заснет.

Покачать малыша в детском кресле или в люлечке. Такой метод очень действенный. Завершив обычные процедуры перед сном, напоите его теплым молочком и разместите в коляске или люльке. Далее спокойно покачайте, можете при этом  тихо напевать песенку. 
Обычно такие неторопливые движения позволяют малышу быстро уснуть.

Рассказать малышу сказку. Если вы думаете, что ребенок еще чересчур мал для этого, то  ошибаетесь. Наоборот, вы положите начало традиции, которая будет позволять успешно укладывать в будущем подросшего ребенка. Поэтому расположитесь рядом с малышом или возьмите его на руки, прижмите к себе и, поглаживая его по головке или спинке, начните спокойным, убаюкивающим голосом рассказывать сказку. Лучше всего выбирать сказки с повторяющимся сюжетом.

Посмотреть ребенку в глаза. Такое ваше действие может  стать  отличным успокоительным  средством для вашего ребенка, если научиться им правильно пользоваться.  Сначала  положите малыша на то место, где он должен спать и присядьте рядом с ним. Затем поймайте его взгляд и пристально посмотрите ему в глаза, удерживая его внимание на вас. Мысленно сосчитайте где-то до 20 и начинайте медленно закрывать глаза, как будто вы засыпаете. Потом снова откройте их, посмотрите на малыша и опять прикрывайте глаза. Это довольно действенное упражнение. Если ребенок спокоен, то через несколько таких повторений, он сам закроет глазки и уснет. Заметим, что такое упражнение  вскоре для малыша станет красноречивым знаком, что ему пора отойти ко сну.